VALORACIÓN · EJERCICIO TERAPÉUTICO · TERAPIA MANUAL

Fisioterapia adaptada a tu vida en casa

Atención individual en Getxo y alrededores. Trabajamos sobre lo que necesitas recuperar, con objetivos concretos y revisiones de tu evolución.

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Personas mayores y movilidad reducida

Cuando levantarse de una silla, caminar o salir de casa se vuelve más difícil, trabajamos las capacidades que necesitas en tu entorno habitual.

Valoración de fuerza, equilibrio y seguridad al caminar.
Ejercicios y práctica de tareas cotidianas adaptados a tu capacidad.
Orientación a familiares o cuidadores cuando sea útil y con tu acuerdo.

Fuerza, equilibrio y prevención de caídas →

Recuperación después de una operación

Rehabilitación tras prótesis de rodilla o cadera y otras intervenciones, coordinada con las indicaciones del equipo quirúrgico y la evolución de cada persona.

Recuperación progresiva de movilidad y fuerza.
Práctica de marcha, transferencias y escaleras.
Revisión de objetivos y de la necesidad de continuar en el domicilio.

Guía de recuperación tras una prótesis de rodilla →

Dolores y lesiones musculoesqueléticas

Valoración del dolor de espalda, cuello, hombro, rodilla y otros problemas que limitan tu actividad. El tratamiento depende de los síntomas, las tareas afectadas y tus objetivos.

Comprender la situación y detectar cuándo hace falta otra valoración sanitaria.
Ejercicio progresivo y estrategias para recuperar actividad.
Terapia manual como complemento cuando resulte adecuada.

Guía sobre dolor lumbar →

Ejercicio terapéutico y mantenimiento

Un programa adaptado para mantener capacidades físicas, mejorar la tolerancia al esfuerzo y seguir haciendo aquello que te importa.

Objetivos funcionales acordados contigo.
Trabajo de fuerza, movilidad y equilibrio según tus necesidades.
Progresión y ejercicios que puedas incorporar a tu rutina.

Ejercicio y prevención de caídas →

Cómo organizamos las sesiones

Primera visita
Valoro tus limitaciones, tu entorno y lo que necesitas recuperar. Acordamos prioridades y comenzamos el tratamiento que proceda.
Plan individual
Las sesiones duran aproximadamente 50–60 minutos. Llevo la camilla y el material necesario; la frecuencia se adapta a tu caso.
Revisión de avances
Revisamos tareas y capacidades para ajustar el plan, favorecer tu autonomía y valorar cuándo cambiar o finalizar las sesiones.

Preparación, duración y condiciones de las sesiones →

EL SIGUIENTE PASO

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